Pintasan.co, Surabaya – Calon jemaah haji asal Jawa Timur akan diberangkatkan pada Jumat, 2 Mei 2025. Hal yang harus disiapkan menjelang keberangkatan diantaranya, penting bagi jemaah untuk menjaga kesehatan fisik dan mental karena itu merupakan hal terpenting selama menjalankan ibadah di Tanah Suci.
Kesehatan fisik menjadi hal penting pertama yang harus disiapkan para calon jemaah haji karena selama ibadah haji banyak aktivitas yang memerlukan stamina. Latihan fisik seperti jalan kaki disarankan dilakukan sebelum keberangkatan ke Tanah Suci.
“Kita sampaikan bahwa siapkan kesehatan fisik. Karena pelaksanaan rukun Islam dan wajib haji itu membutuhkan kesehatan fisik,” kata Kepala Kanwil Kemenag Jawa Timur, Akhmad Sruji Bahtiar, Minggu (27/4/2025).
Selain fisik yang harus dijaga, menjaga kesehatan mental juga tak kalah penting untuk diperhatikan. Mental yang stabil akan membantu jemaah tetap fokus dalam beribadah dan memperoleh manfaat spiritual secara maksimal.
Menurut Sruji, menjaga kesehatan mental ada hubungannya dengan mengelola emosi. Pasalnya, jemaah haji tidak hanya berasal dari Indonesia, tetapi dari seluruh penjuru dunia.
“Tentunya karakter, budaya, sifat, sikapnya berbeda-beda. Dan ini menjadi penting bagi jemaah haji Indonesia, sehingga kalau misalnya ada hal-hal yang kadang tidak sesuai dengan karakter dan budaya, tidak cepat emosi, tidak cepat marah, karena itu akan mengganggu kepada mabrurah jemaah hajinya,” ujarnya.
Bekal menjaga kesehatan fisik dan mental ini telah diberikan kepada jemaah saat mengikuti manasik haji. Dalam manasik, jemaah mendapatkan bimbingan serta simulasi pelaksanaan ibadah haji sebelum berangkat ke Tanah Suci.
“Jadi itu terus yang kita tekankan. Sehatkan fisik, sehatkan mental, dan manasik hajinya harus betul-betul dipahami,” pungkas Sruji.
